脱水症状の危機

休み明けの仕事のつきもの。
とにかくドタバタした仕事を終え、一度帰宅し、ちょっとおやつを食べてからいざ買い物へ。
て、なんだか調子が悪い。
なんというか吐き気がして、かなりイヤ~な雰囲気。
しばらくガマンしていたら、かなり治まってきたので、早々に買い物終えて帰宅。
って、サラダ油とインスタントみそ汁買うの忘れてた~
まあ、数日ぐらいなくてもなんとでもなると自分に言い聞かせながら、まずは水でも一杯。
と深く考えないまま、コップをぐいっと!
って、一杯で収まらない。
そのまま、二杯三杯。
しばらく置いてから、今度はPONジュースを一杯。
ジュースはともかく、水ってのは、普通何杯も飲めるもんじゃない。
それをここまでぐいぐいと飲めるってことはカラダが相当水分を欲しがってるってこと!
そういえば、台風の影響か夜から暑い状態が続いていたな。
休み明けということで職場の空調も止まった状態からの再起動で午前中は暑かったし。
涼しい日が続いていたので、ついつい水分摂取量が減っていて。
いきなり暑い日がきたところに仕事で忙しいこともあって軽い脱水症状だったらしい。
水分とか補給して、ちょっと休憩したのでかなり回復。
明日は今日より涼しくなりそうだけど、水分補給だけは忘れない様にしないと。




熱中対策ソーダ 青リンゴ味 500ml×24本
赤穂化成

ユーザレビュー:

amazon.co.jpで買う
Amazonアソシエイト by 熱中対策ソーダ 青リンゴ味 500ml×24本 の詳しい情報を見る / ウェブリブログ商品ポータル

すぐに役立つ 経口補水療法ハンドブック
日本医療企画
谷口英喜

ユーザレビュー:

amazon.co.jpで買う
Amazonアソシエイト by すぐに役立つ 経口補水療法ハンドブック の詳しい情報を見る / ウェブリブログ商品ポータル

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 2

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
ガッツ(がんばれ!)

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック